30代女性です。

私は子供の時からアトピーに悩まされてきました。
よく「季節によって揺らぎがちな肌」とか聞きますが、私は年中肌荒れです。
YouTubeやTwitter、Instagram等 口コミを必ず見て、試して、赤みが出たりヒリヒリしたりを延々と繰り返しています。
そんな私のスキンケアをご紹介します。
必ず敏感肌用のものを使う。
コスパは安すぎず、高すぎないものを選ぶ。
毎日使うものだから、高いともったいなくて少量ずつ使ってしまうからです。
そこで安すぎるもの(特に100～300円？)を選んでしまうと必ず肌荒れになってしまうので、1000円前後のものを選びます。
もし肌荒れになってしまったら、迷わず捨てます。
肌に合わないものを使っても逆効果だからです。
肌荒れに1番良いのは皮膚科で相談することです。
典型的、極論ですが、色々試しましたが、皮膚科で処方される薬が1番効果があります。
最近はステロイドも種類によってはドラッグストアで買えるものもあるので、皮膚科受診せずとも薬は手に入りますが、専門家に相談するのが1番です。
(20年もアトピーと付き合ってる私が言うので間違いないです)
あと、睡眠は大事です。
可能なら7時間は睡眠を取った方が良いです。
そして1番のスキンケアはメイクをしない日を作ることだと思います。