物質使用障害群

時事通信が最近に行った調査で日本人のおよそ７０％が不眠に悩まされていることが明るみになった。ロシアでも少なくとも国民の約半数が不眠症を抱えているという統計があげられている。不眠症は理由もなく起きるものではなく、実は危険を知らせる警鐘だとされている。ではなぜ多くの人の生活の質が不眠症でここまで落ちたのか、どうしたら治すことができるのだろうか。
日本の成人3人のうち1人が、不眠症状に悩んでいると言われています。「快眠ジャパン」では不眠に関する調査データを掲載しています。２０～３０代の半数以上が、就寝直前までスマートフォンなどの携帯端末を使い、そのうち約７割で不眠症の疑いがあることが味の素（東京）の調査でわかった。
約半数の人が[不眠症の疑いあり]妊娠中期の不眠について説明いたします。妊娠中期におきる不眠の原因と対処方法は？ゼクシィBabyでは先輩ママの体験談と一緒に妊婦さんの悩みや不安をサポートいたします。つわりに悩まされていた妊娠初期がやっと終わり、体調が安定し始めるはずの妊娠中期から後期にかけて。
ところが妊娠中の悩みはつわりだけではないことを思い知らされる。 妊娠初期は、倦怠感と眠気でほとんど寝たきりの状態だったのが嘘のように、妊娠中期から後期にかけて最も悩まされたのが『不眠症』。 夜に眠れなくなり、起きなければいけない朝に眠くなるというおかしな睡眠リズムになってしまった。
しかもあまりの眠気に具合が悪くなるけれど、なかなか寝付けない。 周りからは「頑張って寝るんだよ」とか「目を閉じていれば眠れるよ」と言われるが、眠れるのはほんの数日で、しかも寝付くのに3～4時間はかかる。